Yoga bei Krebs

Yoga wird in der Leitlinie Komplementärmedizin als wirksame Begleitmaßmahme bei Krebs beschrieben. Die Übungen wirken auf vielen Ebenen: Sie kräftigen und dehnen gleichzeitig die Muskeln, die begleitenden Atemübungen stärken die Lungen und führen zu Achtsamkeit und Konzentration. Yoga ist Meditation in Bewegung. wer die Praxis in einem geschützten Raum ausprobieren möchte, ist hier richtig. Die Kursleiterin ist selbst an Lungenkrebs erkrankt.

14.30 bis 16.30 Uhr, Bürgerzentrum Bilk in den Bilk Arkaden, 5 €